« U Vás
 |
Konzultáciu a diagnostiku s fyzioterapeutom Naši fyzioterapeuti po krátkom rozhovore vykonajú funkčnú diagnostiku Vášho pohybového aparátu. Skontrolujú držanie tela v stoji, sede alebo v jednoduchých pohybových aktivitách ako je napríklad drep či stoj na jednej nohe. Následne Vás naučíme jednoduché cviky, ktoré môžete aplikovať v práci a zlepšiť tak Váš zdravotný stav. |
 |
Terapia s pomôckami Na základe diagnostiky s fyzioterapeutom Vás naučíme, ako efektívne využívať voľne dostupné pomôcky na podporu Vášho zdravia. S pomôckami ako tenisová loptička, malá lopta – ježko, overball a pod., môžete pracovať počas výkonu práce a tak predchádzať alebo zmierňovať problémy spojené s pohybovým aparátom. |
 |
Správne nastavenie pracovného prostredia Náš skúsený fyzioterapeut skontroluje základné podmienky v rámci Vášho pracovného prostredia, ako je výška a typ stoličky, výška monitora a jeho umiestnenie na pracovnom stole, druh klávesnice a pracovnej myši a podobne. Na základe týchto poznatkov Vám odporučí ako ideálne zmeniť pracovné prostredie, aby ste prospeli svojmu zdraviu a predišli bolestiam. |
 |
Klasická masáž a mäkké techniky S využitím prenosného stola a stoličky určenej na masáže vieme Vašim zamestnancom ponúknuť klasickú masáž alebo mäkké techniky. Masáž môže byť vykonávaná v sede, ale aj v ľahu na bruchu alebo na chrbte. Najčastejšie sa sústredíme na krčnú chrbticu, avšak ošetriť vieme každú časť tela. Terapia trvá 25 minút. |
 |
KinesioTejping Jedná sa o metódu využitia terapeutickej pásky, ktorá sa aplikuje na pokožku. Aplikuje sa na relaxáciu, aktiváciu svalov, ale aj spevnenie a odľahčenie kĺbov. Farebnosť tejto terapeutickej pásky je rôznorodá. |
