Kurzy prebiehajú počas pracovných dní alebo počas víkendu.
Kurz počas pracovných dní prebieha 2x do týždňa po 2 hodiny:
- pondelok a štvrtok od 19:00 do 21:00 hod. - kurz je obsadený
- utorok a piatok od 18:00 do 20:00 hod. - kurz je obsadený
- utorok a piatok od 19:00 do 21:00 hod. - 1 miesto voľné
Víkendový kurz prebieha 1x do týždňa:
- v sobotu o 15:00 (začiatočníci) - voľné miesta
- v sobotu o 16:00 (pokročilí) - voľné miesta
- v sobotu o 17:00 a 18:00 (začiatočníci) - voľné miesto o 17 hod
Kurzy sa otváraju podľa počtu záujemcov.
Cvičenie je kombinované - v telocvični a v bazéne.
Dvojhodina sa skladá z dvoch častí:
- prvou je aeróbne cvičenie v telovični na problémové časti tela - dochádza k naštartovaniu činnosti svalov.
- druhou je cvičenie vo vode, výhodou je efektívne vytvarovanie tela, ale tiež prevencia problémov chrbtice.
Celý kurz je pod odborným vedením fitness trénera/fyzioterapeuta.
Okrem intenzívneho cvičenia vám ponúkame navyše aj tieto benefity:
- 2 lymfodrenážne procedúry
- beseda s odborníkom na výživu s ochutnávkou jedál
Kurz prebiehajúci počas pracovných dní trvá 10 týždňov - 20 dvojhodín. Cena kurzu je 280 eur pre nových klientov. Klienti, ktorí u nás absolvovali aspoň 3 redukčné kurzy, majú zvýhodnenú cenu 238 eur.
Cena kurzu je za 17 dvojhodín + 3 benefitné dvojhodiny (3 dvojhodiny máte ako bonus, to znamená, že ak 3x vymeškáte hodiny, ešte stále nie ste v strate).
Platba za kurz musí byť uhradená vopred.
Vymeškané hodiny sa neprenášajú do ďalšieho kurzu.
V prípade, že sa na hodinu nemôžete dostaviť, môžete poslať za seba náhradu.
Platba sa naspäť nevracia.
Víkendový kurz trvá 9 týždňov. Cena kurzu je 128 eur pre nových klientov. Klienti, ktorí u nás absolvovali aspoň 3 redukčné kurzy, majú zvýhodnenú cenu 109 eur.
Cena kurzu je za 8 dvojhodín + 1 benefitná dvojhodina (1 dvojhodinu máte ako bonus, to znamená, že ak 1x vymeškáte hodinu, ešte stále nie ste v strate).
Platba za kurz musí byť uhradená vopred.
Vymeškané hodiny sa neprenášajú do ďalšieho kurzu.
V prípade, že sa na hodinu nemôžete dostaviť, môžete poslať za seba náhradu.
Platba sa naspäť nevracia.
Všeobecná zdravotná poisťovňa poskytuje svojim poistencom zľavu 10% z cenníkovej (nezľavnenej) ceny kurzu.
Zľavy sa nekumulujú.
Redukčný kurz je rekondičný program pre každého, kto by chcel znížiť svoju hmotnosť, spevniť svaly, zlepšiť celkovú kondíciu.
Bližšie informácie získate na:
kovalova@snop.sk .
Akékoľvek zmeny je možné dohodnúť si individuálne.
V prípade záujmu o redukčný kurz je potrebné vyplniť formulár.
