Otvorené
07:00 - 20:00

AquaFitness

Objednajte sa

AQUA FITNESS je cvičenie, ktoré sa vykonáva vo vodnom prostredí bazéna. Najväčšou prednosťou cvičenia je, že nezaťažuje kĺbny aparát ako klasické cvičenie na suchu.

Výhody:

  • posilňovanie vo vode s pomôckami,
  • efektívne vytvarovanie tela,
  • prevencia problémov chrbtice,
  • správne držanie tela.

Prispieva:

  • k spevneniu svalov krku, chrbta a bokov
  • pri riešení problémov s kĺbmi (artritída)
  • k zlepšeniu účinnosti svalov u vrcholových športovcov
  • k zlepšeniu vytrvalosti a sily jednotlivých svalov
  • k zvýšeniu látkovej výmeny vo svaloch pri a po cvičení
  • k zdokonaleniu koordinácie

Vhodný:

  • pre každého bez ohľadu na vek a pohlavie
  • športovcov a
  • pre všetkých, ktorí milujú vodu a chcú vyskúšať niečo nové.


Bazén
Teplotu vody v bazéne nastavujeme v zmysle platnej legislatívy (Vyhláška MZ SR č. 308/2012 Z.z.) a taktiež prihliadame aj na vonkajšie teploty, aby sme v čo najvyššej miere ochraňovali zdravie našich klientov.

Šatňa
V čase poobedných aktivít máme šatne rozdelené na: 

  • suchá šatňa - pre klientov, ktorí sa zúčastňujú aktivít v telocvičniach,
  • mokrá šatňa - pre klientov, ktorí sa zúčastňujú aktivít v bazéne,

Príslušné kľúče vydáva recepčná.   Ďakujeme za pochopenie.

Všeobecné kontraindikácie aquafitnessu:

  • Alergia na chemické zložky vody (napr. chlór v bazéne)
  • Otvorené rany alebo infekcie kože
  • Kožné ochorenia (napr. ekzémy, plesne)
  • Epilepsia
  • Kardiovaskulárne ochorenia (napr. srdcové zlyhávanie, arytmie)
  • Stavy po operáciách (najmä krátko po zákroku)
  • Kŕčové žily (v pokročilom štádiu)
  • Osteoporóza (v pokročilom štádiu alebo pri riziku zlomenín)
  • Tehotenstvo – nie je absolútna kontraindikácia, ale vyžaduje konzultáciu s lekárom
  • Inkontinencia moču, stolice

Ak má niekto niektorý z týchto zdravotných problémov, je dôležité poradiť sa s lekárom alebo fyzioterapeutom pred začatím aquafitnessu.

Objednajte sa a využite personalizované služby

Cvičenie/rekondícia:
Meno a priezvisko:
Jednoznačný identifikátor (klikni info):
Dátum cvičenia:
Čas cvičenia:
Počet osôb:
Telefonický kontakt:
Forma účasti:
Číslo kupónu, ak ho klient má:
Poznámka:
Emailová adresa pacienta/klienta pre komunikáciu so ŠNOP:
Akcie a novinky nemocnice:
Darujme si pomoc:
* Jednoznačný identifikátor klienta

Jednoznačný identifikátor klienta predstavuje číslo v tvare xxxxxx/xxxx, pod ktorým bude klient/pacient vedený v centrálnom registri komplexného nemocničného informačného systému nemocnice ŠNOP Bratislava, n.o..

Pred odoslaním formulára je potrebné, aby bol tento identifikátor zadaný. Ak ste u nás už niekedy absolvovali zdravotnú starostlivosť, je tento identifikátor Vaše rodné číslo. V prípade, že Vám u nás ešte zdravotná starostlivosť nebola poskytnutá a máte záujem absolvovať iba rekondičné aktivity, môžete si určiť ako identifikátor aj náhodné poradie čísiel (v tvare rodného čísla). Je nutné si toto poradie čísel ako jednoznačný identifikátor klienta evidovať a pamätať, pretože bude evidované s Vašimi ostatnými údajmi a bude potrebné ho uvádzať pri každom objednávaní sa na rekondičné aktivity.

Dôvodom je, že v nemocnici je spoločný nemocničný informačný systém pre evidenciu pacientov, ktorým sa poskytuje zdravotná starostlivosť a klientov, ktorí využívajú služby Centra zdravia, teda rekondičných aktivít a je potrebné aby tento jednoznačný identifikátor klienta bol vyplnený a pre klienta bude vždy rovnaký.

Centrálny register v komplexnom nemocničnom systéme obsahuje len jeden záznam klienta/pacienta, a teda v prípade, že ste absolvovali aj poskytovanie zdravotnej starostlivosti z útvaru nemocnice, ktorý je hradený z verejného zdravotného poistenia, je tento identifikátor zmenený na Vaše rodné číslo.

 

Rozvrh rekondícií v bazéne

» Rozvrh všetkých rekondícií
Bazén
7:30-8:30
17:00-18:00
19:00-20:00
utorok
sobota
nedeľa

Ohlasy klientov

Chcela by som pochváliť cvičiteľky

Chcela by som pochváliť cvičiteľky, ale hlavne Evku R., ktorá cvičí AA v utorok.

Na jej hodiny sa vždy veľmi teším a robím všetko preto, aby som sa na ne dostala.

Evka je veľmi príjemná, jej cvičenia sú zaujímavé, vymýšľa stále nové cviky. Na jej hodinách je zábava, aj "makačka" a vidieť, ako premýšľa nad tým, čo nové by nám do cvičení zaradila. 

Jej hodina ubehne neuveriteľne rýchlo a vždy mám skvelý pocit z toho, ako som si dobre zacvičila.
J.P.