Cvičenie SM Systému umožňuje telu návrat k prirodzenému fungovaniu svalového aparátu i celého pohybového systému. Jeho vplyv sa prejavuje nielen tým, že mizne bolesť chrbtice, ale aj kĺbov.
Predstavuje systematické cvičenia zamerané na pohybový aparát človeka; predovšetkým chrbticu.
Spája rehabilitačnú liečbu s prevenciou.SM Systém je určený pre každého jedinca – ktorý má záujem:
- o zdravý telesný vývoj,
- prevenciu proti vzniku bolestí chrbta,
- o riešenie problémov s chrbticou.
Cvičenia sú vhodné aj počas tehotenstva v snahe obmedziť riziká pri pôrode.
Účinná pomoc pre ľudí, ktorí majú:
- problémy s chrbticou (vyplývajúce aj zo životného štýlu),
- poruchy držania tela – deti počas vývoja, zranenia, nesprávne sedenie,
- stuhnuté svaly krku,
- bolesti v oblasti lopatiek,
- herniu disku, skoliózu, spinálnu stenózu,
- extrémne namáhané svalstvo
Po absolvovaní
Kurzu SM systém je možné si správne cvičenie jednotlivých cvikov naďalej
osvojovať a upevňovať na jednotlivých hodinách cvičenia SM systém, ktoré prebiehajú:
- utorok, štvrtok - 17:00 hod
- streda - 15:00 hod
- utorok, piatok - 12:00 hod
Cena jednej hodiny je 9€, dá sa zakúpiť permanentka na 10 cvičení v hodnote 81€.
Na toto cvičenie nie je možné sa prihlásiť bez ovládania základnej metodiky cvičenia SM systém.Ak ste sa rozhodli investovať do Vášho
zdravia a máte záujem naučiť sa správne
cvičiť túto metodiku, neváhajte a
prihláste sa do Kurzu SM systém pod vedením akreditovaného lektora alebo môžete formou darčekového kupónu sa postarať o zdravie Vašich blízkych. Ak metodiku už ovládate, môžete sa objednať na skupinové cvičenie cez objednávací formulár.
Na toto cvičenie nie je možné sa prihlásiť bez ovládania základnej metodiky cvičenia SM systém.
Objednajte sa a využite personalizované služby
* Jednoznačný identifikátor klientaJednoznačný identifikátor klienta predstavuje číslo v tvare xxxxxx/xxxx, pod ktorým bude klient/pacient vedený v centrálnom registri komplexného nemocničného informačného systému nemocnice ŠNOP Bratislava, n.o..
Pred odoslaním formulára je potrebné, aby bol tento identifikátor zadaný. Ak ste u nás už niekedy absolvovali zdravotnú starostlivosť, je tento identifikátor Vaše rodné číslo. V prípade, že Vám u nás ešte zdravotná starostlivosť nebola poskytnutá a máte záujem absolvovať iba rekondičné aktivity, môžete si určiť ako identifikátor aj náhodné poradie čísiel (v tvare rodného čísla). Je nutné si toto poradie čísel ako jednoznačný identifikátor klienta evidovať a pamätať, pretože bude evidované s Vašimi ostatnými údajmi a bude potrebné ho uvádzať pri každom objednávaní sa na rekondičné aktivity.
Dôvodom je, že v nemocnici je spoločný nemocničný informačný systém pre evidenciu pacientov, ktorým sa poskytuje zdravotná starostlivosť a klientov, ktorí využívajú služby Centra zdravia, teda rekondičných aktivít a je potrebné aby tento jednoznačný identifikátor klienta bol vyplnený a pre klienta bude vždy rovnaký.
Centrálny register v komplexnom nemocničnom systéme obsahuje len jeden záznam klienta/pacienta, a teda v prípade, že ste absolvovali aj poskytovanie zdravotnej starostlivosti z útvaru nemocnice, ktorý je hradený z verejného zdravotného poistenia, je tento identifikátor zmenený na Vaše rodné číslo.